当你的心情因为某个事情给影响了，你平常是怎么马上调整好的呢？
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暂时放下手中的事，找朋友去打打篮球、玩玩游戏或者聊会天，来释放下负能量；没人陪嘛就看看星爷电影、跑跑步或者刷刷今日头条，回答下问题。
2020年4月17日 13:35
感谢邀请。说说我的处理方法，那就是冷处理，先放一放，实在不行就去睡一觉，在整理思绪去处理，谈判也好，动手操作也好，有的时候放一放从新看问题会感觉不一样。没准事情还会有转机。所以，先不要着急。
2020年4月17日 12:10
首先，看这个影响我心情不好的问题能不能解决。
还能解决，就想各种办法把它搞定。
不能解决，或者已成定局的事情，你心情不好也没用，你想再多也没用。
就算了，随它吧，管他的，这样宽慰自己，然后我又快乐了起来。
2020年4月17日 14:52
心情被哪件事儿影响不好了，可能不能马上调整过来，因为自己还真的没有这个能力转化，只能静静地管理自己的情绪，慢慢梳理一下，或是有其他事情要做，转移视线
实在没事儿做的时候看书吧！书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，至少，可以让心静下来
还有，是酒不好喝还是手机不好玩[可爱]
2020年4月18日 08:55
当在工作或生活中遇到这种情况时，先不说话，来个深呼吸。给自己泡上一杯茶，离开当时的位置，这样就给了自己冷静的时间，调整心态的时间，不要因为某件事影响你一天的心情，生活中不止只有某件事和几件事的，还有诗和远方的呢！[捂脸]
2020年4月18日 07:48