并不一定，要看具体症状，焦虑的患者经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容，感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中，头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤，坐立不安，坐卧不宁，烦躁，很难静下心来；急性焦虑表现为突然出现极度恐惧的心理，体验到濒死感或失控感，胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等。
如果出现上述症状
这里是心理老师左叔，我非常愿意回答你的问题。
我是一名从事心理学及心理健康教育的工作者，在一所大学里做师生的心理健康教育与咨询工作。
你提的“焦虑不安，是不是得焦虑症了？”问题，也是我们在做心理咨询时，学生经常问到的情况，我从以下几个方面来解答。
首先，我们看焦虑是什么？
焦虑是人类个体情感情绪反应的一种功能，是人类进化来的一种安全防卫机制，即人类及人类个体为了免于外界威胁而发展出来的一种防御心理，通过情
焦虑症在临床心理学上很常见的一种心理疾病，表现为坐立不安，心神不宁，担心那些几乎不可能发生的事情，因为患者多，也就出现了很多种治疗方法，但有的方法不科学，效果差，也有效果好的。
焦虑是对未来的不确定性事情的担心，所以说焦虑是大脑想出来的，从这点看，吃药是治标不治本的无奈之举。焦虑源自大脑，分为三种情况，一是不合理认知会产生焦虑，如杞人忧天就是对天的人只有偏差，造成焦虑，二是受刺激惊吓形成的条件反射，
通过你的问题来看，你可能是近期遇到什么生活事件引起的焦虑。
焦虑是一种由某种事件引起的情绪反应，表现多种多样，如：肌肉紧张、出汗、搓手顿足、面色苍白、心跳加速、血压上升、坐立不安、失眠和注意力不集中等。
处于这样的情况下，人会对躯体过分的关注，对外界环境刺激也比较敏感，情绪波动大，出现应付现实生活困难的情况。
从另一个角度看，适度的焦虑也不是坏事，可以令人保持一种积极应激的本能，促使你鼓起勇气去面对生活
焦虑不安是一种很常见的情绪，是无确定对象的广泛性的担心，或是对事情前景不确定性的担心，是一种对未来、对事情发展无法把控同时又负向预期的感觉。是几乎每个人都无法完全避免的一种情绪状态。
焦虑症是神经症的一种，是焦虑情绪必须达到一定的强烈程度，对正常生活造成严重影响，并持续一定时间，经精神科评估才能确诊的一种疾病。强迫症也是焦虑症的一种，焦虑症急性强烈发作可能会出现惊恐发作的症状，遵医嘱服药可以控制症状
焦虑不安不一定意味着得了焦虑症。焦虑是一种正常情绪，焦虑症是神经症的一种类别。鉴别两者主要有两种方法：
一是自省法。通过几个方面去判断。第一，焦虑情绪有无具体的起因，如果有，一般来说就不是焦虑症。第二，焦虑原因已经解决后，焦虑情绪是否依然存在？如果有，且超过两个星期，可以初步判断为轻度焦虑症。需要休息，调节身体和心理。第三，焦虑是否引起生理上的不适？比如胸闷气短发慌等。第四，焦虑有没有严重影响个人的
不管是不是焦虑症，都有办法解决的。
人有时受了处罚，犯了错，心理担心一些事情都会焦虑不安的，这都很正常。
如果说没啥事，还是感觉焦虑不安，或者说有时不是你犯的错，你也会焦虑不安，那么可能稍有点小心理问题，这都没关系的。都是可以调过来的。
一。感觉焦虑时拿个本，拿支笔把焦虑的内容写下来，有啥写啥，
二。等你完全写完后，你就会感觉你自己一下轻松了。
三。然后等心情平静下来后，你再把焦虑的事情分析一下，有一些可能
如果焦虑不安的这种状态每天都影响着你，让你的生活受到影响，让你的情绪始终痛苦不安，并且超过三个月以上，那么就可以说是焦虑症了。
对于焦虑症的最好的方法，就是及时的去看心理医生或者做心理咨询与辅导。或者看一些自助的书籍来调，推荐森田疗法。
焦虑症的产生一般和压力有关系，特别是对自我的一种苛求，追求完美导致的压力。
所以我们可以反思一下，在生活当中，工作当中是不是有很多事情对自我太苛求了，太追求完美了。
除此
焦虑不安，多少是得了焦虑证了，但不一定就很严重，因为正常人都会有这种情况，只要不是过分焦虑就行。其次，给你的建议就是最好不要想太多。多行动，少胡思乱想，行动会让你更自信，自信就不会焦虑，人之所以焦虑都是对自己不自信