请问大家是怎么消除心里的消极情绪的？
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标签： 消极情绪 请问 消除 往复
做事之前都会首先看到消极的一面，行动力减半，再加上有点拖延症，之后就不了了之，然后就是焦虑，抑郁，如此往复，真不知道怎么办才好。
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