想让五岁儿子练一些散打，早上适合练习一些什么动作？
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标签： 散打 儿子 沙袋 早上
本人最近喜欢五点半早起锻炼，跳绳热身，然后做些身体拉伸，打沙袋还有散打脚步练习！持续了一个多月了！感觉人也精神了，上楼也不喘了！身上也有力气了，最近想把儿子也弄起来一起锻炼，就是不知道应该怎么让儿子锻炼？求大神前辈们指导指导 本人在楼顶自制一个沙袋！有很大一片场地
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