现在很多人都去健身房健身，他们健身的目的是为了什么呢？
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一部分人是是为了减脂减肥，一部分人是为了塑形保持身材，还有一部分人纯粹是为了打酱油。

一部分也是大部分人去健身房是为了健康，为了能拥有一副好身材而减肥，这类人是值得佩服的，减肥需要的不止是挥汗如雨般的锻炼，还要委屈胃口，控制饮食，不管最终能否坚持下去减肥成功，这类人一定要给个赞，最起码有改变自己的想法和决心。

一部分人身材本来就不错，如果生活中只吃不锻炼，很容易使身型走形，想要保持马甲线以及人鱼线身材必须健身。其中也会有一些靠身材吃饭的人，比如模特。这部分人一般情况下锻炼已经成为生活习惯，几天不练，就会浑身不舒服，我深有体会。

还有一部分人去健身房纯粹是为了打酱油，换上健身服装，随便练几下，然后镜子前拍照拍视频打卡，让别人觉得自己是一个热爱运动阳光积极向上的人。

有些人喜欢在室外公园锻炼，喜欢更为开阔的环境。有些人更喜欢去健身房锻炼，更喜欢那里的健身氛围。不管在哪里练，都要认真去练，要么努力练，要么回家睡，你锻炼是为了自己的身体，不是为了别人。

热爱生活，从热爱自己开始，而热爱自己，从健身开始，加油！







2019年7月10日 12:23
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我是为了保持肌肉紧致不松弛。
请问您问这个问题是什么心态呢？
健身就是为了强身健体而已
有的隔天去一次，有的一星期去一次，还有的半月，二十天不一定去一次，这叫啥心态。
为了帮你治脑
问这问题是有病啊，为了健康积极有质量的生活[大笑][大笑]
帮忙点点赞，谢谢您们[呲牙]
我们这边健身房有恒温泳池，办年卡以后游泳不要钱。
男私教教女学员，女私教教男学员，你说是啥心态
去健身房的都是为了健康，但有些人去了吃不了苦受不了累，休息练的时候多。
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