一部分人是是为了减脂减肥，一部分人是为了塑形保持身材，还有一部分人纯粹是为了打酱油。

一部分也是大部分人去健身房是为了健康，为了能拥有一副好身材而减肥，这类人是值得佩服的，减肥需要的不止是挥汗如雨般的锻炼，还要委屈胃口，控制饮食，不管最终能否坚持下去减肥成功，这类人一定要给个赞，最起码有改变自己的想法和决心。

一部分人身材本来就不错，如果生活中只吃不锻炼，很容易使身型走形，想要保持马甲线以及人鱼线身材必须健身。其中也会有一些靠身材吃饭的人，比如模特。这部分人一般情况下锻炼已经成为生活习惯，几天不练，就会浑身不舒服，我深有体会。

还有一部分人去健身房纯粹是为了打酱油，换上健身服装，随便练几下，然后镜子前拍照拍视频打卡，让别人觉得自己是一个热爱运动阳光积极向上的人。

有些人喜欢在室外公园锻炼，喜欢更为开阔的环境。有些人更喜欢去健身房锻炼，更喜欢那里的健身氛围。不管在哪里练，都要认真去练，要么努力练，要么回家睡，你锻炼是为了自己的身体，不是为了别人。

热爱生活，从热爱自己开始，而热爱自己，从健身开始，加油！