1、按时吃药

药物治疗是双相情感障碍重要的治疗手段，双相患者需要应用心静稳定剂、抗精神病药及抗抑郁剂共同治疗。

患者必须定时定量用药，以及及时向医生报告出现的各种副作用，以便医生调节用药方案。

2、情绪监控日志

需要监控自己的情绪，去理解自己情绪的变化方向。

3、自我调整放松

接受现实、积极行动；保持轻松的心情，以平和的心态接受一切；坚持锻炼、保证睡眠、常做冥想、合理饮食、远离酒精和消遣性药物。

4、依靠社会支

查看详情

躁郁症患者，千万不要去医院求医！最好是去找中医，而且还是民间祖传中医，或者是自学经典成才的民间中医。真的！院校中医没有学会纯正的中医思维，只是在用西医的思维方式用中药治病，我知道有很多院校中医看到此贴要生气。原谅我，并不是故意贬低西化中医。因为在院校里，学生根本就还有建立中医思维方式。反而是西医的思维方式容易建立，所以，院校中医根本就不会治病。出了院校，他们还要拜师重新学，既浪费时间，又浪费金钱，

查看详情