我也是这样的，后来我就跟谁也不比了。然后就没我什么事了。我也不想看什么励志的东西，看多了伤心。不跟人比不会自卑，这是最次的要求了。我还有更高点的要求，就是尽量让自己做得更好。

充实自己，给自己点事做，就没那么多想法了，多做事呢，最后还能让自己得到最大的提升。人最怕的就是什么都觉得自己比别人做得差，但是其实自己什么事都没有做。自卑的时候，问下自己，我做了什么。

时间太容易过去，或许不知不觉的，自卑中时间

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先让自己自信起来！

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从小事做起，做成一件事就鼓励自己，慢慢做成的事情多了，会发现自己原来也不是那么无能，自信心慢慢就建立起来了

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自卑是一种消极的自我评价或自我意识，自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感。自卑感的产生，往往并非认识上的不同，而是感觉上的差异。其根源就是人们不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己，而相信或假定自己应该达到某种标准或尺度。如“我应该如此这般”、“我应该象某人一样”等。这种追求大多脱离实际，只会滋生更多的烦恼和自卑，使自己更加抑郁和自责。自卑是人生成功之大敌。自古以来，多少人为自卑而深深苦

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天天在网上买些东西跟朋友去玩儿嗨皮，这样就能控制自己的内心。

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首先，要分析一下自卑的原因，因为什么自卑；其次，就是自己要去客服它。

请记住，因害怕失败而不敢放手一搏，永远不会成功。

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首先一个人是不能有自卑心的，这也属于一种亚健康的心里疾病，一定要赶紧调整好心态，融入社会。自卑分在哪方面的，无外乎生活和工作两种。如果是生活方面自卑，自己要有自信，人人平等，与人交流时一个细节很重要的，就是眼睛要平视对方交流，不要流离分散。这样给别人一种塌实稳重的感觉，你尊重别人那别人就会给你个微笑。你是不是也开心啊

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克服自卑，心态很重要。还要接纳和完善自己，能不能做到就看你自己了。

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1，少骂自己几句。 2，先把身边的小事，做到非常好 3，每天帮助别人 做 一件或两件事。 坚持一个月 你的水平就会有很大提升。之后转向为 表扬自己 ，做一些相对难的事情 帮助更多做事情。

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要怎么治？要怎么治疗？

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