未成年,怕化妆伤皮肤,可以做些什么来调节肤色,瑕疵,提升气色?
答:你是未成年,不建议用化妆品,你首先得确定长斑的原因。这个年纪就有斑不是遗传性就是身体内部出状况了,建议你去医院检查下肝脏,月经,内分泌等有没有失衡,再去根据原因调理身体!记住不要乱用产品!多喝水,补充维C和维E,注意防晒!
食物上注意选择。
1.少糖:少食高糖类食物,这种高糖类食物不单纯是指含糖量高的饮料、巧克力、蛋糕等,是指升高血糖快的食物例如,粗粮就比精米白面的升血糖效果慢,所以,我们要多食粗粮。研究表明,高糖类食物,不仅会加重痘痘,还会加速身体及皮肤的老化。
2.低脂:这里提到的低脂,指的是少量摄取高饱和脂肪酸的食物,如肥肉;同时,我们要尽量获取优质的不饱和脂肪酸,如0-3、Q-6不饱和脂肪酸,例如我们常吃的坚果、
你的担心正是我倡导的护肤理念:皮肤健康比漂亮重要,不护肤才是最好的护肤。每天用33度清水适度清洁面部。用点维E乳膏或凡士林保湿就可以了。
未成年的小姐妹想要提升气色,建议多从日常生活习惯入手。规律作息、健康饮食,少吃油炸、辛辣刺激的食物,多吃点蔬菜水果,最重要的还是不要熬夜啦!
日常护肤的话建议还是使用一些基础的产品,一些功效型比较强的我个人认为暂时还没有必要,毕竟年轻就是最好的资本啦,滥用护肤品反而容易折腾坏皮肤。当然如果脸上出现问题了,有比较严重的瑕疵,可以看情况使用一些针对性的护肤品,如果情况实在严重的话建议去医院看看呢。
未成年护肤尽量减少外用,内调是最好的选择,多吃水果蔬菜多运动,皮肤会很光滑,这一点一定要坚持,至少坚持几个月,目前我身边还没发现坚持吃水果一年皮肤不好的人,另外可以去找医生咨询,适当的吃一些补身体的食物,例如红枣枸杞等。如果临时出门想白净一点,可以局部的涂一些遮瑕,但是晚上记得一定要清洁皮肤!
哈喽小可爱,可以使用素颜霜~简单快捷,能满足你的需求,我自己用过v7素颜霜,可以吃一下我的安利~上脸不假白,清透润白,有提亮效果!或者是修颜隔离妆前乳,都ok的!
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