过了14周岁的宝宝是处在青春期，护肤以清洁为重，因为自身身体发育阶段激素会因为不平衡很容易导致皮脂分泌旺盛而长青春痘，如果长了青春痘千万别用手去摸或挤，不正确的挤痘方法会很容易留下痘印，这时候可以买生理盐水擦拭冒痘的地方帮助消炎
未成年还是在发育生长期，基本是不需要用化妆品的，那么我们主要是通过饮食来调节肤色、作息规律来改变瑕疵，适当的运动来提升气色。
要通过饮食来调节肤色
1、胶原蛋白是肌肤生成的主要原料，能让肌肤变的更加丰满，充盈，可以多吃猪脚、鸡皮、猪肉皮、花胶等，记得要适量，不要过多吃容易长胖。因为也含有丰富脂肪。
2、多补充各种维生素和矿物质绿色蔬菜和水果。维生素是肌肤很好的养分，补充各种维生素和矿物质，能消除身体内在
如果还没成年，一定不要化妆，重在护肤。因为化妆品对皮肤有伤害，而且未成年说明还在上学，在校也不适合化妆。如何护肤呢？给你提供一些方法，希望能够帮助到你。
如何做好肌肤护理
真正的护肤分为护理和保养两个方面，护理重在外，保养重在内，我们先来看看护理这个部分。护理需要把握防晒、清洁、肌肤运动、化妆品使用几个主要环节，掌握正确的护理方法才能有效的护理肌肤。
明确肌肤类型，有针对性护肤
一开始我们必须明确判断出自
未成年的话，皮肤底子本来就很好啊，不需要用化妆品遮盖，但出门也要记住做好防晒！涂上厚厚的防晒霜。洗完脸，基础的护肤也是要有的，水乳就行。如果真的想白白的出门，可以买素颜霜，不会有很重的妆感，挺自然的！
我是专注护肤的阿罗，喜欢的大家可以关注！
想要提升气色，肤色均匀，做到以下几点:
1、规律的作息时间，绝不熬夜。
2、饮食上远离油炸，垃圾食品。
3、做好最基础的保湿工作，可以使用隔离防晒霜（自然肤色）
这里强调一下:很多人建议年龄小，不需要隔离美白等修饰类护肤品。其实你错了，目前的科技水平和配方、成分，只要是通过各部门检查、认证、通过上市销售的产品都很安全。
再则，不要忽略环境问题，隔离防晒除了可以即效修饰
未成年皮肤本来就很好不用过多用化妆品修饰，做好清洁护理涂水乳，白天出门最好涂防晒（一定记得卸干净），不要去乱用化妆品哦对皮肤造成损伤了很难修复，尽量早睡早起多运动皮肤会很好的。