人到中年就是家庭唯一的支柱，不仅限于夫妻之间的小矛盾，还有社会、事业等各方面的压力。弄不好还有亲戚朋友的不理解！时常焦躁、心情低沉，当然，他们也有自己调节心态的方法，生活本就有很多的不如意，也有很多的问题，只要想办法解决，明天依旧会是晴天！
一句话：心态决定一个的性格！思维改变一个人的成败！
这是实情，我身边的很多人，包括我都在经历着。
焦虑更多的是来自于家庭的压力，不光是当前的压力，还有5年后，10年后的压力，仿佛都穿越时光到了现在，一股脑的全压在身上。孩子要上好学校，以后要出国读书，要花钱。家里老人需要照顾，要请保姆，要花钱。房子老旧不堪，想要改善居住条件，要花钱。
人到中年，少年时的梦想该破灭的都已经破灭了，只剩下赤裸裸的现实摆在眼前。工作上有后浪在后面追着拍，生活上有越来越多的窟窿
上有老，下有小不可怕，可怕的是没有持续挣钱的能力，随着年纪的增长，社会普遍产生就业歧视，自己的能力不能保证获得一份稳定的收入；精力又不济，技能提高又遇到瓶颈，工作上遇到天花板，这才是最值得焦虑的地方。
人到中年，我想大家最有切身感受的就是那种无力感吧！除了自己，谁也把控不了，谁也左右不了。面儿上是一个家，其实背后波涛汹涌，关系不和，中年人夹在中间，那肯定会心累。家和万事兴，这话才
很正常，中年人的世界大多都是责任，那么责任就是来自于上有老，下有小，这是很正常的社会现象，所有不敢随便有变动，就怕变动之后，自己没有办法为一家老小负责，所以很多时候，中年人就按部就班做自己的事情，以望可以对自己的一家能承担起，所以这是大部分的中年人的焦虑，是很正常的，也是很现实的问题，中年人的世界家庭和责任更重，所以有点什么就会害怕，会担心，会担心变化带来的后果是自己不能承担的，所以宁可不变化，宁