首先要清楚这个问题是谁提出的?如果是家人,只是从家人的主观角度去判断,如执迷不悟是个评价词。具体细化到问题是怎样的?如果是当事人提出,说明其有想寻找改变的动力,不想一直沉迷又自己找不到合适的方法。重度抑郁是医院诊断还是自我猜测?抑郁是每个人在不同时段都有的情绪,识别它,接纳它,17岁是人生黄金年龄,寻找自己的快乐模式,尝试去做,指定每天计划,适当锻炼,每天晒30分钟阳光,读幽默视频或书籍,自己尝试
不必苦苦追问自己是不是抑郁症,抑郁症只是医生根据某种状态定义的名字。我们应该关心的,不是抑郁这个名字,而应该关心抑郁这种状态。不论是不是抑郁,状态不好,一定要重视并想办法调整。
copyright 2019-2020 聚答 版权所有 豫ICP备12016363号 大地主首页