17岁,患有重度抑郁。迷茫,不知所措且执迷不悟,有什么建议?
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首先要清楚这个问题是谁提出的?如果是家人,只是从家人的主观角度去判断,如执迷不悟是个评价词。具体细化到问题是怎样的?如果是当事人提出,说明其有想寻找改变的动力,不想一直沉迷又自己找不到合适的方法。重度抑郁是医院诊断还是自我猜测?抑郁是每个人在不同时段都有的情绪,识别它,接纳它,17岁是人生黄金年龄,寻找自己的快乐模式,尝试去做,指定每天计划,适当锻炼,每天晒30分钟阳光,读幽默视频或书籍,自己尝试

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2020年8月3日 14:33

不必苦苦追问自己是不是抑郁症,抑郁症只是医生根据某种状态定义的名字。我们应该关心的,不是抑郁这个名字,而应该关心抑郁这种状态。不论是不是抑郁,状态不好,一定要重视并想办法调整。

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2020年8月4日 01:44

走出去,到大自然中去,做义工也好,有事情做,就好了。别躲在屋里胡思乱想。和值得信赖的人说说心里话,也会好的。

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2020年7月30日 06:56

很严重了?那要就医,吃药缓解症状!然后再进行疏导,让孩子读些书,不要看网络小说,既没有意义,也没有启迪。还会增加病人的臆想

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2020年7月29日 08:26

谢谢邀请

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2020年7月29日 00:21

先治疗控制病情,萌发生机后坚持做该做的事,还可辅助跑步,阅读。

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2020年7月28日 09:23