17岁正处于青春期,这个阶段的抑郁情绪大多和青春期有关,只要正确面对,大多数人都能顺利度过。
我以前上中学的时候也出现过类似情况,当时常常感觉精力不足,意识恍惚,对世界有一种不真实的虚幻感,心情很容易波动起伏,内心非常怀念之前身心正常的状态。常常莫名地烦闷,为自己的健康担忧,为未来的前途担忧。
这种状态非常煎熬,常常令人有绝望感。建议此时多读一些正能量的励志书籍,同时尽量培养良好的生活习惯和志趣爱好。
17岁正直青春叛逆,又有学习上的压力或者别的各种压力,就很容易产生抑郁情绪,容易产生轻生念头。
17岁还年轻,有很多想法其实都还是不那么成熟的,又难以跟大人沟通,容易沉浸在自己的内心世界中走不出来。
迷茫其实是很多人都会有的人生经历,不知道该做什么,没有明确的目标。但我个人认为,会抑郁的人,不会是没有想法的人,而是有很多想法以至于不知怎么抉择,不知道该怎么去做,亦或者在害怕些什么。目标太多容易迷失方向
如果确诊是重度抑郁症,那就遵医嘱,配合治疗。
更重要的是自我调整,怎么调整呢?先从身边的小事建立自己的价值感。不必去想太远,太空的目标,做好眼下的事,一步步扩大自己内心的资源。比如每天走多少步?几点起床?等这些小事。
祝早日康复!
这个问题我很想回答完美,可真的是力不从心,如若在这个问题上我去反复耿耿于怀,去纠结于心,我离抑郁也就不会太远了。
17岁是个多少令人羡慕的花季,可这又是个人生比拼的岁月,一切压力也就在这徘徊中沉没,也在这徘徊中爆发。而这压力根源家庭有、学校有、社会也有。
‘跟从’性是这个时期最危险的,人们无形中都会逼着去学‘热门’,可行行都有精英,却又在学生年代不能展现,都是跟着所谓的强项过独木桥而忘却了去开发一个学
顺其自然该怎么过就怎么过,该怎么生活就怎么生活。不要去考虑太多了,保持乐观的心态过好每一天就行了,因为任何事情都有一定的定数强求不来的,只要自己努力做好就行了,不要去在乎成败与否。因为人生在世是很短暂的,努力的活着就行了。
抑郁症本身是一个心身疾病,是由于长期的压力过大,悲观,消极的态度等导致的。治愈抑郁症首先要找到真正的原因,其次要提高自己的认知行为,积极主动去参加社会活动,严重的需要心理治疗。最后才能回归社会。@大家健康 #大家健康超能团#中医养生的真相#
我给你讲讲我自己是怎么走出抑郁的。
差不多一年多的时间很迷茫,抑郁,有轻生念头,割腕的刀片都买好了。我看着家人为我流泪操心,我觉得这么死了,不都欠下亲人的债了吗。
决定给自己找点事情做,不能不运动,不能坐着瞎想。开始每天跑跑步,朋友骑着摩托车带着我去跑着玩,钻山洞,朋友说里面说不定有狼或者别的野生动物,每个人还捡一块石头防备着。这个朋友抑郁症很严重,自杀过几次,都被抢救回来了。现在回老家,喊着一起出来
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