要对生活工作充满信心，或许暂时的不顺，就是成功前的暴风雨，兄弟加油！坚持做好每一件事。真的累了，可以去跑步，听音乐，爬山等转移一下注意力，多交正能量的朋友，积极向上的朋友，他们会不知不觉的影响你，从而对生活充满信心！朋友，加油！
精神不振，迷茫无助，这意味着，偏离了目标，失去了方向。肯定遇到了不顺心的事，或心灵上受到没有过的创伤。
导致提不起精神，对未来迷茫的原因很多。主要有，家庭生活方面，情感方面，工作事业方面，经济来源方面和社交等诸多方面。
自己肯定知道是从那方面引起的，那么就从根源做起，把事情处理好，解决问题要真实面对，调整好心态，把心胸放宽些，遇事学会换位思考，看自己有那些不足之处。是不是做事偏离了方向。总之，通过冷静
有啥吃啥，想去哪里就去哪里，茫茫人海中，会有你平台
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如果我没猜错的话，你可能是从事某些事情的时候，遭遇了很多挫折而自己无法改变，你又不想和身边的朋友亲人诉说，或者，身边的人又没有给予你合理的评价或建议。
有可能是轻度短时性的抑郁，需要调节一下目前的生活状态了，走出家门，锻炼身体。因为长时间处于不锻炼的状态，植物神经会钝化，产生无力疲惫感。另外，情绪低沉的时间长了，大脑的代偿和保护机制会分泌抑制剂。
进入这种不好的平衡后，会形成一种惯性，哪怕你想打起精神