我现在隔一天做一次俯卧撑跟深蹲。力竭为止，可是练完以后第2天没有酸胀感是怎么回事？
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标签： 酸胀感 深蹲 俯卧撑 2天
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身边的男性朋友都喜欢练深蹲，这是为什么？对身体有哪些好处？
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标签： 深蹲 男性 好处 身边
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每天跑5公里，500个俯卧撑，500个深蹲，500个仰卧起坐，坚持3年会怎样？
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标签： 深蹲 仰卧起坐 俯卧撑 公里
按问题所说的训练自己，3年后会怎样？
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180个深蹲，一个月做十五天，有效果吗？
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标签： 深蹲 十五 效果
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坚持深蹲，多久才可以看到效果？
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标签： 深蹲 多久 效果
深蹲要练多久才能有效呢？
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深蹲是每天练好还是每周两到三次好？
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标签： 深蹲 练好 每周
大家都怎样练的？
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靠墙深蹲2分钟是什么水平？
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标签： 深蹲 靠墙 水平
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深蹲快慢有什么区别？
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标签： 深蹲 快慢 区别
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深蹲多少合适？
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标签： 深蹲 合适
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每天15min的靠墙深蹲，会对机体产生什么影响呢？
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标签： 15min 深蹲 靠墙 机体
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