从未经过健身房系统锻炼的普通男性卧推100kg正常吗?
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没有经过力量训练的人 自由卧推绝不会超过50㎏!卧推不光需要力量,肌肉的平衡性也很重要。这个需要长时间练习才行!自由卧推是检验男性上肢力量很重要的参考,但这不是光有力量就行的!练过你知道了。

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2019年12月12日 03:05
凡事别太绝对。万一他是张飞李逵
没错,曾经去健身房10公斤都东倒西歪的
用嘴推肯定没问题
我卧推最多推过80公斤,再多了没试过,因为没人保护,容易出危险
大飞 第一次就100。 中国最强的两个 之一
除非天生神力 否则不可能
头条都是200公斤起步的,100公斤只能说是小ks了.
没练过的卧推100kg那就是天生神力!
没有1年以上健身房苦练,很难上100公斤,我连续3年多健身还在有人保护的时候做几下
一般100公斤不太可能,但身体力量大的也不止50公斤
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