要爱自己，自卑可能是哪个节点中的被人否定，其实每个人都一样，没有谁比谁更好，只是会不会更努力和执着，加油，所有走过的路都算数！
我也是一个自卑的人，受小时候环境影响吧，一直延续到现在，心理似乎总有一层隔膜，把这个世界排斥在外，难以容纳，后来到了社会上，也低迷了好久，一直找销售类工作，想改变自己，效果也不理想，坚持不了多久就感觉要崩溃了。但是我觉得想改变就要大胆尝试吧，首先说话要把音量提高，尝试不要在意别人对你的看法，任何时候面对任何人都要有跟他平等的心态，坚持一段时间一定有效果的，一起努力。
如何摆脱自卑心理呢，我有以下观点：
首先，我要说一个观点就是“你不在意自卑，自卑根本就不会存在“！你之所以要摆脱”自卑“是因为它让人给你痛苦，你无法接受自己是自卑的事实，你们很在意自己的自卑。但你想过，为什么要在意自己是不是自卑的呢？即便你是，那又怎样呢？你为何要抗拒自卑呢？如果你不在抗拒自卑，自己就会自然而然的消失了；
其次，在来说说”自卑的来源“：其最深层次的来源是对”负面自我“的不接纳；
所以，想
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与自己对话，找到自己自卑的原因。一个人不肯无缘无故自卑，或者是外形，或者是才能的不足，或是害羞的性格。。。只有把这些原因一一列出来，才能对症下药。
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从外形改变。一个人的脸好不好看，长得高不高大不是我们能决定的。但是我们可以决定我们的形象是干净还是邋遢：不妨把你的衣服搭配好，洗干净，理一理过于凌乱的头发，男生剃掉胡子，别穿拖鞋。你会发现一个全新的自己！
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改变语言与动作姿势。你
自卑太深的背后其实就是缺乏自信，因为不自信所以才会总是对自己进行消极的评价。
你可能从小就觉得自己处处不如别人。也许自己生活在一个比较贫寒的家庭，面对那些富裕家庭的孩子，你就有些自卑。也许你上学的时候学习成绩不是很理想，在那些学习成绩优异的同学面前你觉得自己缺乏自信。等到学业结束，参加工作你或许又认为自己的工作不如别人好。自己的工作能力不如别的同事，从而又使自己的自信心大打折扣。
从小的时候就在心理种