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我不建议喝酒，喝酒会更难受。人在情绪低落期尽量的还是自我调节，然后就是倾诉，与自己的好朋友倾诉，哪怕是哭一场。
给自己做一炖晚餐，然后把手机的信号切断，什么都不想，直接睡到天亮。没有什么不是睡一觉和一餐美食不能解决的。
多倾听调整心态的话题。
情绪低落都是看书听歌出去走走就好了
撸撸猫啊，撸撸狗啊，感觉和猫猫狗狗待在一起，整个人都会变的很纯粹。
找个安静的地方，放松下自己的心情，不想不开心的事。看看别人，每个人都不容易！
让自己忙起来
人在情绪低落的时候可以出去走走，看看自我调整一下。
邀请三五好友小酌一杯，出去散步，听歌，唱歌。
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