要看个人体质和饮水习惯是怎样的。适宜性广泛的应该是喝温开水。如饮茶，则水温应高一些，以不烫为准。年轻人或体质好的人可喝些冷饮料，但是运动过后和刚从酷热的外边回到家里时不要马上喝从冰箱里取出的冷饮料。
盛夏天气炎热，人们出汗较多，需要补充大量的水份，有些人图一时痛快，爱喝凉水和在冰箱中存放的饮料，其实不妥，对身体会带來损害。
寒气在炎热的天气下进入肠胃会造成消化不良，尤其有肠胃疾病的人，出现胃疼等不适症状，导致喉咙嘶哑和疼痛，有些妇女在生理期内或患有妇科病更不宜喝冷水，心脏不好的人.受冷刺激后，可能诱发心脏疾病，因此在热天特别是在刚进行完剧烈运动出一身汗的情况下，千万不要喝凉水和冰水，喝很热的水也
都行，哪种舒服你就喝哪种。 尽管要研究证明。在口渴脱水状态下。喝温水可以最快的被胃吸收。但在日常喝水中。并不需要过多关注吸收的速度。每天喝水即可。一般的温水和凉水都没问题。喝太冰的水可能会导致食管。胃甚至气管受到寒冷刺激。发生短暂的收缩。引起不适。多数情况可以恢复。但如果是哮喘患者就得特别注意了。因为可能导致哮喘发作。但是需要注意的是。有人喜欢喝很热的水或刚泡好的茶。建议不要长期这样做。太烫的饮食
夏季温度高，天气炎热，室外稍微走动，汗如雨下，身体易感疲惫及常有口渴的感觉，所以夏季补水特别重要，尤其要喝与自身体温相近的温开水，可保护肠胃，促进新陈代谢的功效，身体降温快更凉快。凉冰水会迅速使体温下降，热量积蓄于体内，容易引起中暑，更伤及脾胃，增加心脏负担，夏季切勿贪一时冰爽，而置危害不顾。夏季应及时补水，不要等到口渴难耐后才大口喝水，要正确喝水。
水被称为生命之源，我们每个人都离不开它，有的人喜欢喝热水，有的人喜欢喝冰水。特别是随着气温的不断攀升，在燥热的天气中，一杯冰水下肚，身体瞬间就感到了清爽不少。
但是，嘴巴一时的爽快，可能会给身体带来不良后果。要知道，即使是在炎热的夏天，也不适宜喝冰水，否则可能会给你带来意想不到的后果。
1.引发心脑血管疾病
夏天的气温很高，身体的血管会处于扩张状态，如果突然喝冰水，会造成血管迅速收缩，可能导