躁郁症有身体因素的影响，自己恐怕不好控制，如果说单纯的心理因素影响的疾病，自我控制还有可能
但是，有生理因素影响的疾病，是不好控制的，越轻的时候去看越好，这样省时省力省钱，也阻断了加重的可能性，如果加重了，除了投入更多，自己也遭罪，所以，不建议你自愈，最好是吃药配合心理治疗
虽然你身边有人一直陪伴，开导，无微不至的关心，个人认为还是要去的。因为是躁郁症药物辅助使用是必须的。(本人不是医生，全凭阅历猜想)
目前精神病学对心理疾病的定义都是表面的，不同的病名，症状重复交叉、混乱不堪，把人都彻底搞糊涂了。他们把人类所有的负面情绪都集合在一起，即使是一个正常人，人生中偶尔会出现不好情绪的时候，如果去对照症状都能找到自己跟心理疾病很相似，甚至有些正常人就是因为出现一点负面情绪而去查询心理疾病的症状，对号入座，不断去强化自己的症状，结果给自己扣上一个心理疾病的帽子，从而被套进心理疾病的陷阱中，痛苦不堪，真是悲
没有什么是不可能的，只要你有足够的信心，决心和毅力，还要找到正确的方法，长久的坚持下去。但对双相情感障碍躁郁症来说，我认为自愈的几率是很小的，你可能没有坚持到好转的时候就已经承受不住了。所以合理的用药，用适合自己的药物来帮助自己是有必要的，不要排斥药物，也不要害怕药物的副作用和可能得依赖性，这些相对于你的病症，你的痛苦来说微不足道。按时吃药，遵从医嘱，看看书，做做运动，常做静心，冥想，用正念去改变
我可以负责任地说：躁郁症如果不去看医生是不可能自愈的。
因为躁郁症分为两种状态：
1.躁狂状态
此时患者自我感觉非常良好，情绪高涨，思维敏捷，话多，爱花钱爱管闲事，且因“易激惹”而极容易出现冲动语言和冲动行为，与他人发生冲突，甚至会出现肇事肇祸的情况。
这种状态下，绝大多数的躁郁症患者都丧失了“自知力”，不会主动求医。
而且，从临床角度看，没有单纯的躁狂症，只要有过躁狂发作的病人，将来肯定会出现抑郁状态。
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你提出的问题需要做几方面的思考：
1、你的躁郁症是经过专业精神科医生诊断的吗？躁郁的程度怎样？
2、在诊断确诊时医生给你怎么治疗的？有没有开药？你遵医嘱了没有？
3、以上两个问题要是没做的话，你的躁郁症就是自我判断，因为你说了躁郁症要不要去看医生，既然是自我判断你根据什么判断自己得了躁郁症？如果有症状的话，一定要去看医生，因为及早治疗轻症会有痊愈的可能，如果有症状不及时治疗，拖时间长了不好的话问题就会加
抑郁症、焦虑症、强迫症、躁狂症以及双向情感障碍等所有所谓心理疾病的真相
心理问题是当前非常严重的一个社会现象，尤其是在孩子中越来越多，让人痛心疾首。多少人痛苦到绝望，多少家庭濒临崩溃，而大多数人还蒙在鼓里，不知道真相和出路，真是太可怕了！
我想告诉大家的是，所有所谓的心理问题，无论什么类型，无论有多严重，无论症状多么复杂，其实根本都不存在。这些所谓心理疾病为什么很难治愈？是因为我们一直在解决一个本身并
轻度的抑郁症可以通过心理辅导，亲情陪护，树立人生目标等支持的力量治愈。自愈需要较长一段时间才能从抑郁中走出来。而中重度抑郁症需要药物治疗配合心理辅导才能治愈。
还有，有的躁郁症需要用系统排列找出家族中的系统动力的影响才能治愈。