减肥是一件辛苦且有漫长的事情！
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开始吧，改变自己
我一直没有减过，觉得顺其自然的好
让你觉得自己需要减肥的时候只是一个瞬间，就像从孩子变成大人是个过程，可长大只是一瞬间
流汗总比流泪强！有腰就少女，没腰是妇女！
想了很久，一直没有执行。突然有一天觉得不能再颓废了，就决定了。
想减肥 男朋友就是我减肥路上的绊脚石[捂脸][捂脸]
最胖时候的我有140斤,那个时候走几步就喘气,脸胖的眼睛都很小了,这些我都不在意,直到我查出脂肪肝,血糖高等一系列的问题后我才下定决心减肥,过程真的很痛苦,好在现在瘦下来了.
当我去实体店买衣服的时候，发现很多我喜欢的衣服，我都穿不了的时候，我就下定决心要减肥了。从那个时候开始我就减少饮食（就是一日三餐的量减半），不吃零食不喝饮料不吃油炸的东西，加上运动，很多就发现自己瘦啦，重点是体型也变好看啦！我坚持了一年，之后就没运动啦！但是也不反弹啦，一直到现在。主要是饮食上我都是以清淡为主。
不坚持，健康更重要
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