自己动手，丰衣足食！
男人还是要靠自己，一是多交朋友，通过丰富的业余活动，或者培养一些爱好，例如多学习，看看书，或者玩玩游戏，经常与朋友打打篮球羽毛球，做些运动等，这些活动丰富了，那么单身带来的孤独感和生理需求就会弱一些。
同时，一段时间，男人也可以自己释放一下，单身的话，最好就是自己动手了。但需要注意的是，自己解决，一定要控制好频率，如果太频繁了，那么对身体的伤害还是非常大的。
单身，虽然有时候需求
这个标题不能看偏了，有的人理解为“长期单身的人是怎么解决生理需要的?"于是就有了如下的答案：
1.自己动手，丰衣足食。
2.外卖，外卖！
这是十分错误的。可以负责任地说，提问者的问题十分明确：是解决心理问题，而不是生理问题！
怎么解决长期单身的人的心理需要呢？
解铃还需系铃人，主要还得个人努力，才能走出单身时的孤独。
一是多参加集体活动。集体的力量是无穷的，在集体中，自然会活跃起来，忘记独身的烦恼。所以，要寻
1导致抑郁
长期单身的朋友，社交能力一般都比较弱，能力也越来越退化，不愿意参加各种活动，不愿意出门，不想去接触外界人士，久而久之，性情越来越孤僻，越来越难相处，会活在自己的个人世界中，容易得忧郁症。所以，赶紧放下手机，去外面结识一些新朋友吧。
2不良习惯导致疾病
人都有七情六欲，到了青春期，男女之间的事情总是避免不了的。如果一个人长期单身，那么可想而知，性生活也是没有的。为了可以满足自己的需求，更多的男
单身男女如何解决心理需要？看了大家的文章和评论，有一个网友说的很对：“在这里面，98%的人说的都是假话”，那今天我就充当剩余的2%的人群，说说真话。在这里我需要重申一下：是心理需要不是生理需要，想看飙车的朋友估计会让你们失望的，因为我可是非常正经的哦！
从这幅金字塔图可以看出，处于塔顶的是心理需求，塔底的是生理需求，也就是说心理需求是建立在生理需求之上，没有很好的解决生理需求，良好的心理需求又从何谈
当今社会开放年代，办法有几点，1.自己的事自己解决，不麻烦别人。2.上网找朋友聊骚。3.有的喜欢找年纪大的，有的喜欢找年轻的。4.有的喜欢找同性的，有的找异性的，还有的统吃。5.有的忙于事业顾不上，只能仍着。各种各样的人，形形色色，什么人都有...
单身的朋友，就害怕孤独，寂寞，一个人的时候。
孤独，寂寞，其实每个人都有，并不是单身专有，有了媳妇，有了孩子就没有感到孤独，寂寞，冷了吗？其实不是，有时会比单身更加可怕。
那首歌曲不是唱，当你孤单的时候会想起谁。
是啊，越长大，越单身，越会在深夜思念 没有依靠，看着他们成双成对，看着他们亲亲我我，难免陷入悲伤。
当回到现实时，又在工作中麻痹自己，靠加班麻痹自己。下班后，没有事，靠打游戏，靠整夜打游戏，麻痹
长期单身的人生理和心理需求都需要解决，生理需求比较简单，想想办法都是能解决的，毕竟最简单的就是我们的传统手艺了，相信大家都已经掌握了。但是心理需求就比较复杂了，涉及人的心理活动、内心深处的情感释放、自我认知的满足以及对他人的依赖。那么长期单身的人应该怎么解决心理需求呢？其实也很简单，让自己忙起来。
人在长期单身之后会变得比较奇怪，会很饥渴（生理和心理），你会发现一个人待着会不舒服，会胡思乱想，内心很