亢奋的情绪该如何平静下来？
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标签： 情绪 亢奋 吃不下 中考
我在中考，高考的时候总是亢奋睡不着白天吃不下饭，现在遇到一些事情也是平静不下来。亢奋总是带来不好的事，比如说高考失利。现在总于明白心态的重要性，可是如何才能平静下来？
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