自卑感产生的原因也是多种多样的，但主要的原因是以下这些：
1． 自我认识不足，过低估计自己。每个人总是以他人为镜来认识自己，也就是说人们总是根据他人对自己的评价和自己与他人比较来认识自己的长短优劣。如果他人对自己做了较低的评价，特别是较有权威的人的评价，就会影响自己对自己的认识，自己也低估自己。心理学家发现，性格较内向的人，多愿意接受别人低估评价而不愿接受别人的高估评价。在与他人比较的过程中
您好，很高兴回答您的问题！
自卑是每个人正常的情绪，心理学家阿德勒曾说过，我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。但当自卑感成了生活的重心时，它就像是一根毒针，深深地插入心脏，令人无法喘息。
自卑的表现一般有两种类型，一种是承认自己的不好，总认为自己有很多缺点，不如他人。另一种是外强内弱型，外在表现比较强势，但内心却不堪一击。
自卑的人一般都为回避型人格，主要包含以
看到你这个问题，我很心疼。自卑不是病，它是由于家庭环境和外界环境影响的，直到现在我也存在着自卑，但并不表示我不能积极面对，天生我材必有用。我们可能比不上富人家的孩子家境好，我们可以靠自己的努力来赢得别人的尊重。同样都是吃饭长大的孩子，我们不比别人差一点，只要你肯努力，你一定会有比别人做的好的地方。
千万不要在意别人的话，自卑的人很可能因为别人一句无关紧要的话就对号入座，反思自己。别把自己搞的神经紧张
自卑是一种社会经历的内心反馈，是相对于大众的经历自我经历的个性化反馈。自卑也是对自己长期性格养成应对社会社交的一种负面表达，是个人某一项社会值均下的能力缺失的表现。社会的每一个人都是不同的，每一个人都有独特的特点，但是外界评价一些人的时候总是有着确定的标准，譬如金钱和颜值。而获得金钱的能力有可能是你的短项，但是在别的地方你有你的强项。很多人说自己的自卑是小时候父母的爱少，但是疼爱少的人更加的自立，
自卑这是一种心里病得治。西医心理学说是一种心里人格障碍。中医这样认为脾虚胡思乱想，肾虚不能固精定志，心神犹豫不定，神不安志不定，越想越自卑。首先自卑从性自卑开始的，如容貌，身材，性功能不行，其次交际和行动能力不行，不会说不会到的，做一些事情做不好，感到力不从心。再者家里不富裕，自己又没有钱可以挣得。这就方面的原外因引起身体的情致变化，虚弱的身体不能调节心理变化，自卑产生。可以用中医调理身体，运动锻