你觉得每天只吃水煮青菜100g，一个星期可以减掉10斤肉吗？
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我觉得可以，但是肯定会经常眩晕，恶心想吐。给大家讲一下我的真实经历吧。
本人1米6，从16年毕业到今年的4月份之前，从来没有下过108斤，每次减肥都是三天打鱼两天晒网，今年疫情，属于自己的时间也比较多，加上马上就夏天了，买衣服最难过了，好看的穿上显胖，终于痛定思痛，下定决心减肥。
我就在网上找各种减肥食谱，最终选定了一款减肥汤，配料有：番茄，鸡蛋，生菜，豆腐，海鲜菇，鸡胸肉，把它们混合炒一下，加两碗水
2020年6月13日 12:59
我觉得有可能掉10斤的体重，但这10斤体重脂肪掉几斤就不知道了。
所以，其实掉更多的是身体里的水份吧。而且只吃水煮菜是非常没有营养的吧，坚持也是不容易的，长期吃应该会有很多副作用吧，特别是女生，我觉得更要选对减肥方法，毕竟身体是自己的，要爱惜一点。我们应该要科学合理的去制定减肥计划，不能盲目的去跟风减肥，或许别人的减肥方法并不适合你。
2020年6月13日 13:37
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2020年6月12日 14:42
我觉得我很有资格回答这个问题，今天是减肥的第五天了，从120斤已经瘦到了110斤，五天时间掉了小十斤。因为最近不怎么出门，所以我的早餐不怎么吃，中午起来以后水煮青菜青菜选择自己喜欢吃的就好，然后下午过程中适量的水果，晚饭选择不吃也是适量的水果。一个星期十斤，没有问题
2020年2月16日 18:41