一周减不掉，一个月可以

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能，但是人也病了。不可取。

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能啊，只是你能坚持下去吗

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不要完全不吃蛋白质，体重下来皮肤会垮的。 有毅力可以吃水煮鸡蛋清 水煮鸡胸肉。但是这种极限的节食不推荐哦，容易让身体出问题。

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我不建议你这样不健康的减肥方式，减肥是一个过程，不是一个星期，这样对身体反而不健康。

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昨天错过了，今天也不知怎样？是见面还是不见面，也不知道？

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肯定会瘦，但是一星期能不能瘦到10斤那么多我就不知道了。

不过一天就吃100g水煮蔬菜确定不会饿死啊，我的天，我曾经吃过水煮菜，西蓝花冬瓜西红柿海带俩大虾一起煮。吃了两天就快把我吃崩溃了，买了俩烤鸡腿才缓过来劲。好歹我那一锅分量不少还有俩大虾呢，你这100g青菜又少又寡淡，可如何是好。弄不好一星期之后也来个报复性进食功亏一篑。

其实单纯吃肉和碳水都没关系，最致胖的是糖油混合物，比如大米饭拌肉汤，馒头沾

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减肥需要合理的饮食疗法，合理的运动！

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能，就是会饿晕，然后内分泌紊乱

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虽然我没有这样吃过，但是我觉得这样吃一星期的话减10斤应该没问题。只是我认为这种减肥方法还是不太健康、缺乏营养，而且一旦恢复饮食有可能会反弹很快吧 。

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