因为喝热水能更容易的被于肠胃的吸收，喝凉水时肠胃要等凉水和体温相当的温度才能吸收，所以和热水更容易解渴。更多人喜欢喝凉水是因为当天气很热时，我们的嘴里很干，口腔里的温度也很高，喝凉水能有效地解决口干，给口腔降温的作用，所以都喜欢喝凉水，但过一段时间又会口渴的，因为先前喝的凉水还没被完全吸收，所以又想喝凉水来解渴，直至把肚子搞得很涨才罢休。
喝温水较好。因为天热时，人体内的能量要用很大一部分抵御热给皮肤造成的不良影响。这样，体内能量就比较脆弱。如喝热水或冷水，身体不易适应，长此以往，对健康就有影响。如果脾胃虚寒或郁热，喝热水或凉水，都难以适应。，特别是冷水，副作用更大。越是热，越不能喝凉水。不管何种情况，喝温水最好。至于有人胃热便秘，可喝些生蜂蜜或多吃些蔬菜，瓜果进行调节。实在不行，吃药治疗。如喝冷水，或许可以通便。但对肠胃造成刺激，
其实喝常温的水对身体是最好的，不过人总是不会选择对自己身体最有益处的选择，那么就喝凉水吧，喝凉水对身体的危害学界暂时没有什么认识，不过喝热水的危害是有的，热水可能会对食道粘膜产生损伤，进而诱发食道癌。
喝热水及冷水都不适宜，应喝温水，只有温水才接近人体液的温度，喝下去之后，身体不会有不适感。而且喝水应多次小口慢慢喝，喝得太急对胃不好的。身体是自己的，应该多多保管才是呀。
【关注健康生活，微信搜索添加“邻家好伴”】