年轻人对于升学啊，工作啊，感情啊，都有很大的压力，但是呢，自己要会放松，排解调整好自己的心态，人生很漫长，也很丰富，即便考的不好，也不要看的那么重，大不了重新考，大不了上大专再接本，现在的社会有很多的出路。
我之前有一个学生。 高考结束后，他还检查了分数，然后哭了……他觉得自己考试不好，他当然不能通过他想要的大学。
但是结果出来后，孩子高兴极了，并迅速给我发了一条消息，说他被苏州大学录取了。
由此可以看出，您认为不好的不一定是正确的。
【2】联系其他学生，看看其他学生怎么说。
如果其他学生也说他们没有通过考试，或者说难度更高，那么您不必为此感到难过。
如果其他学生说考
刚好结束估分之后，每天都在做噩梦，出现这一现象，你的估分分数不高，和预期相差较大。
那么怎么办呢？东方老师来谈几点个人看法。
第一 寻求家人的帮助。
不知道你平时学习成绩如何，只能是从题面提供的简单的信息来分析，就是估分之后出现了极大的心理压力，应该是估分的分值和自己的预期，或者是平时分数相差较大。这个时候就要寻求家人的帮助了，问题不要一个人扛。
这个时候需要找一个最理解自己的家人。把自己过分的情况和家人
放心，你这个噩梦会随着你很久的，我现在大学毕业了有时候还在做落榜的噩梦。
梦里的场景是这样的：自己填志愿，填了现在读的大学，但是落榜了，看到自己要复读了，心里非常恐慌。突然我瞬间惊醒，看看周围，想着我是不是在高中的寝室里，然后努力回忆自己的经历，才发现，我已经快大学毕业了，不由地叹了一口气。
高三那会儿，压力太大了，基本每天晚上12点钟才睡，早上6点钟就要起床，一周学习六天时间，隔几天一次考试，考不好
学会控制自己的情绪。
高考固然重要，但高考并不是人生唯一的出路，分数看开一点就行，这个时候你应该放松一下自己，学会自我安慰。
现实当中有很多人对完分数以后都认为自己考得不好，但是分数出来以后还是很高，毕竟只是估分而已，并不是真实的情况。
从你的问题当中可以看出你应该是一个性格内向和懂事的孩子。
就算是考得不好担心也没用，事实已经发生了，我们也改变不了什么，这个时候你应该出去旅游一下，放松一下精神状态。
如果
高考完后，对过分后，压力好大，紧张得每一天都做恶梦!
亲爱的小孩，抱抱自己!曾经高考也是这样心情走过来的我，特别能理解你的心情！
十年寒窗苦读终，多希望高考能够不负多年的汗水和付出，多希望自己能够考出最理想的那个成绩，多希望不要辜负父母多年身后默默的陪伴与付出！
高考这一战，说有多重要就有多重要，说有多紧张就有多紧张，说有多在乎就有多在乎！
估分之后，感觉自己的成绩可能并不理想，压力是那样的大！这些通通我