首先不要去想那些比你过的好的人，他们好，还有比他们更好的，我们要相信自己，即使我们没有太多的钱，我们哪哪都不满意，可你要知道了，我就是我，在这个庞大的地球上，再也找不出来第二个你，所以我们也很牛！
今天从四个方面来聊一聊“自卑”这个主题：
自卑来临时的感受以及外在表现
自卑的来源
和自卑相处的方法
自卑对人的推动性影响
先来做一个趣味小测试，以下这些问题，请根据您的真实情况，回答“是”或“不是”
1、 您是否经常认为自己缺点远比优点多，或者觉得自己一无是处？
2、 您是否认为自己很难成功？
3、 当您被别人疏远时，是否会认为：都是我不够好，他们才不喜欢我？
4、 您是否总是因为别人对您的印象好不好而感到焦虑不
说那么多，等于废话，什么自卑心理
要想改变就是抽自己两把掌，去大街上喊上两嗓子，让别人感觉你是个奇葩，但是你自己要明白，我为什么那么做，用你所见到的人来历练你，最后你内心会感觉别人说什么都无所谓，自己做自己就好，人生本来就是沧海一粟，不要做作，因为那样你会很难受，当然不是让你当个没素质的人，而是成为一个突出自己的词语鹤立鸡群，有自己对事物独特的见解，世界上的真理有很多，适合自己却很少，因为只有你才能
自卑是没有资本，如果你信佛，一天拜八百拜，拜三年，保证你不会再自卑；如果不信佛，每天给父母洗脚，坚持三年，你也一样不会自卑！
人的福报是修来的，福报不够，定力自然就不够。况且，爱自己的父母，这是人之常情，这对你也没有什么害处!
没有形成成熟的心理。小时候的我们不知道什么叫自卑，因为没有比较的概念。成人之后随着交际的增多形成了比较，从而产生自卑的心理。
现实中谁都有不如人的时候，俗话说的好，人外有人，天外有天，任何人不可能时时都比别人优秀，要正确对待自己的缺点，全面评价自己的缺点，面对失败不能贬低自己，充满自信的面对人生。
多与人交往。自卑的人不喜欢交往，习惯独处，时间一长就会对自己的评价不全面，只有与人交往才能体会到自己的优
谢邀！提到自卑这个词感觉人人都涉及其中，或多或少的、不同时段而已。比如学生时段因为成绩不理想而感到自卑；上班时段因工薪少或是能力若而自卑；亦或是婚姻不尽人意而自卑等等…不同的原因造成的自卑就应该积极的去面对，针对自己遇到的问题先分析自卑的来源。若是能通过自己的努力改变的就不要过度压抑自己，若是不能改变的就不要过度的苛求自己。若是生理问题那就向医生求助，积极的配合医生通过治疗方案解决问题。现今社会压
1：自我提升，让自己变得更加优秀。
2：多学习心得技能，让自己更加值钱。
3：提高收入，让自己更加有底气。
4：多去健身，让自己变得更加迷人。
5：找自己的优缺点，扬长避短。
6：调整自己的心态。
其实，自卑就是自己不够优秀，不够自信。或者觉得自己比不上别人。只要自己优秀了，有底气了，一切都会客服的。