女人一辈子最容易长斑的几个时间段，小心保养就能安全度过
1.青春期
这一时期长斑是来自两方面的，一方面主要是因为欠缺护肤常识，户外运动过多又缺少对皮肤的防晒保护，导致吸收紫外线量过大，进而形成了晒斑，要知道，一般人18岁之前承受的紫外线量将达到一生的50%。
另一方面是因为青春期一般皮脂分泌比较旺盛，出油多，容易长痘痘，痘痘消退后皮肤持续性的炎症会导致色素沉着，最后变成斑点，在青春期时应该尽早接触基本的
对于脸上长斑，是让人感到很不舒服，每一个人都希望自己，光鲜亮丽的出现在自己的职场和亲朋好友面前。
但是很多祛斑产品，不尽人意，效果都是暂时的，过一段时间，斑斑又悄悄光临到脸上，让很多女神们，很烦恼。
我姑姑很漂亮，长一头自然卷的头发，但是脸上有一点点斑，爱美的姑姑，常常用桑叶泡茶喝，一般二十天，是一个疗程，如果还有一点点，再接着喝一段时间，不仅仅斑斑没有了，而且皮肤也光鲜细腻。
还有一种办法，就是用香蕉
斑有分很多种:例如
1.小时候长的我们称为雀斑. 2.生活习惯和精神压力造成的称为黑斑.
3.孕妇是黄褐斑
4.日晒所形成的称之为晒斑.
雀斑与遗传有关,建议:内养跟外调同步进行.
(1) 内养:体内排毒:建议喝花茶.
要多吃蔬菜瓜果:弥猴桃、木瓜、鲜枣、柠檬、香水莲花茶、草莓、释迦、柿子、橙子、桔子、苹果、梨、香蕉…等.
维生素E的食品:香水莲花茶、芝麻油、花生油、奶油、植物油、鱼肝油、鸡蛋、麦芽、麦
谢谢邀请，长斑是比较烦人的事，我也长，虽然美容院可以淡斑，但是多多少少会给角质层造成伤害。
首先，分清楚斑点的类型和种类，长斑的时间以及原因。是遗传的，还是雀斑，孕期长的还是晒的
其次，如果选择淡斑，一定是不伤害角质层为前提的。
雪肌玉容粉，是传说中慈禧太后玉容散改良的配方（可以网上查看其功效），慈禧经常用来敷面，到年老依然皮肤很好。
搭配淡斑精华和促进面部循环的产品效果更好
另外，淡斑期间要注意防晒，少熬
脸上长了很多斑，说明斑很明显了，说实话，想要通过保养品来祛斑其实不太现实，顶多能淡斑，现在要做的主要是
一、防晒，而且是全副武装式防晒，除了防晒霜以外，帽子口罩和伞都用起来，这能保证你脸上的原有的斑不再加深，深层斑不浮现出来。防晒伞和帽子都要选择有防晒系数的合格产品，口罩选真丝，疫情期间没办法还是戴外科口罩吧，防晒霜要涂好。
二、谨慎选择医美。如果皮肤健康，角质层正常，经济条件不错，可以选择一些医疗美
斑不多比较浅的话可以用VC含量高的产品.比如修丽可的CF精华.
高浓度维生素C加阿魏酸加根皮素.抗氧化.美白淡斑都可以.
平价的timeless cef抗氧化精华.平价版修丽可.
也是高浓度维C加阿魏酸协同抗氧化阻断黑色素的产生.我用了有效果.斑淡化了一些些.不过我本身斑不深不仔细看都看不出来.
还有olay淡斑小白瓶.
他是用的高浓度的烟酰胺加快黑色素细胞脱落来祛斑的.
如果预算高直接用Sk2小灯泡.效果更
长了很多斑，说明情况不是很轻微，都说皮上一颗斑，皮下一窝斑。能够显现在表皮层的大都是从深层浮出来的。轻微的晒斑妊娠斑慢慢的调理是可以去掉淡化的。其他的斑 调理会比较复杂。