首先要忙碌起来，忙起来然后干一些自己喜欢的事情比如说吃好吃的。然后让时间消退负面情绪！

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唱歌

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1.自己一个人找一个安静的地方一个人散步，想清楚一些东西。

在林间小道中漫步，感觉到大自然居然如此的近，使得我想永远的在这里，一个人散步在这里能够想清楚很多事情，也能带给自己一个好的解释。

2.在自己最失落的时候，打打游戏来调整自己不安的内心。

打游戏但不沉迷，这便是最好的解释，调整自己内心的失落，从游戏中得到刺激，得到提升，从中收获快乐。
3.找一个最要好的朋友一起去玩耍，发泄心中的情绪。

失落的情绪并不

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我个人情绪不好的时候，睡觉和吃东西，还有就是去看看风景。

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看看书，去看看帖，看看网友诉说的，令人心疼的经历。那一瞬间，你会明白，当你在为你买不起喜欢的鞋而伤心时，人间还有很多人是没有腿的。每个人都有自己必须要面对的课题，你不是可怜人，芸芸众生中，你还是有受到命运的眷顾的……尽量不把自己放置于悲情的天平上，情绪就会平稳很多。明天又是崭新的一天。

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想想我身边爱我的人，想想那些会需要我的人，我就明白，我绝不能此刻就倒下。人生来必为一样东西而努力，或人或物，有了信仰，便有了盼头，有了生活源源不断的希望。生活的重点不是痛苦，尝到了，吞下不就便可，何必让无聊无用的情绪浪费着爱一个人的时间呢。

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可以听听音乐和自己感兴趣的事情 如果有闲钱 可以出去旅游

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不妨回看几部经典搞笑的电影，或者电视剧。《铁齿铜牙纪晓岚》《憨豆先生》等，都是不错的选择哦

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面对你的困扰，想起了我读高中的时候。一个人在陌生的城市去读书，一个人也不认识。别的同学都有认识的人，我没有。高一中期过后一次分寝室把原先已经熟悉的室友全都重新分配。分到一起的室友，平时也没怎么交流。而且宿舍的对门正好是每层楼的公用厕所。一开门都能闻到刺鼻的味道。而且早中晚的时候还很吵，能清晰的听到流水声，说话声。有时候连午觉都睡不好。因为太吵了（有的同学会利用中午的时间洗衣服）。当时有几个同学就故

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每个人因为性格的不同会选择不同的方式来度过这最难熬的时期吧，听歌，唱歌，看笑话，看喜剧，运动这些都是比较积极的方式啊

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