问好，谢谢邀请。
一、孕妇不吃点心，不吃宵夜，不爱吃肉却体重飙升是怎么回事？
出现这个问题，无非三种原因：
一是运行少。
比如有的人怀孕以后，喜欢宅在家里不出门，觉得走几步都累，虽然吃得健康，但是还是会导致体重增加。
二是饮食没有控制好。
比如有人吃蔬菜比较多，以为不会长肉，事实上有些淀粉含量较高，吃了反而容易导致孕妇体重飙升。
三是除此之外，还有病理性原因。
比如孕期水肿，看起来就很像是长胖了，体重虚增，实际上
在怀孕的初期，妈妈们的食欲不是很好，可能会有厌食、挑食的习惯，但等到孕中期，一般饮食就比较规律了。随着胎儿的发育，体重增加也会比较明显。
怀孕后体重飙升，都是增加的什么？
怀孕后，孕妈的体重会随着孕周的增长，而逐渐增加。尤其是怀孕4个月以后，体重增长明显，一周增长在500g左右。但孕妈们体重飙升，并不只是肌肉的增加，还有其他的体液以及内容物增加。
首先，孕胎儿、胎盘和羊水。
新生儿出生时的体重，大约在25
我是菁妈，混迹育儿界的医学、药学、心理学、营养学的6岁女孩妈妈。
这个问题有三个重点：
01孕妇体重增长怎么样才是正常的？以孕前体重正常为例
孕早期可以不长反降，如果增加最好不要超过4斤。
孕早期胎儿主要神经系统开始发育，重量是非常非常轻的，胎儿的附着物胎盘羊水量也非常非常的少，几乎可以忽略不计，所以孕早期体重不增长是正常的。
有些妈妈因为胃口不好，孕早期的体重甚至会出现下降的趋势。只要不降太多一般问题不大
可能是谁的身边都会有这样的朋友，会时常念叨着吃什么都会胖，哪怕是喝口凉水都会变得胖嘟嘟的。这也是发出了很多人的心声，对于减肥真是想做到有多难啊。
那么，对于处于人生特殊阶段的孕妈妈来说呢，肯定是不能够来个节食减肥了，因为这个时期会涉及正在成长发育的胎宝宝的需要，考虑这样的情况，孕妈妈在饮食上既不能够进行节食，反而更需要科学的饮食方法才可以。
这也就是有位孕妈妈会面对的问题，在孕期里的时候，孕妈妈并没有
怀孕后不吃点心，不吃宵夜，不爱吃肉，并不表示不涨体重。这就像“爱吃肉的人胆固醇比较高，但完全素食的人胆固醇反而可能更高”，这是同样的道理。因为我们的身体有代偿性。
怀孕期间涨体重是正常的，不涨才不正常。
十月怀胎，胎儿不断发育生长，胎儿的体重就占了孕妇体重增长的26％左右，胎盘的重量约占5％，体液（包括羊水和水潴留以及血容量扩容）约占30％，另外还有母体的营养储备（包括脂肪）约占25％，所以对一位标准
很多孕妈觉得怀孕后最理想的状态就是，只长肚子不长肉，但是却发现，真相根本不是这种情况。就像题主所说的，明明不吃点心，不吃宵夜，也不爱吃肉，可是体重却在飙升。对于爱美的孕妈来说，这着实有点儿让人抓狂。
其实之所以出现这种状况，是因为对吃饭和长肉两个概念上存在着误解。
吃点心加宵夜确实能够让人多长肉，但是不吃这些不代表不长肉。为什么呢？因为让人长肉的饭菜何止这些？单是馒头和白米饭就是妥妥的的长肉利器。
朋友
没有无缘无故长胖的肉，孕肚体重飙升还是吃出来的。
不吃点心宵夜、不吃肉还长胖了？
即使是不吃点心、不吃宵夜、不吃肉，但是正餐吃得多，也会长胖啊。水果含有大量的糖分，是非常容易长胖的，米饭、蔬菜吃太多了同样可以长胖。总所周知喝汤也长胖啊。怀孕以后被全家人保护起来了，吃完饭一点事情也不让做，也很少活动，也容易长胖。所以体重飙升，是多方面原因造成的。
怀孕不吃肉好吗？
不知道处于何种原因不吃肉，我认为不是最好的
不吃点心，不吃宵夜，不爱吃肉这就好像方面的我自己。
记得当时我自己怀孕中午在单位吃食堂，早晚在家老公自己做，没有宵夜没有点心，水果吃的也不多，肉只有周末吃，因为老是感到胀气，所以晚上也很少吃肉，但是体重很可怕长得快得一周长了快2斤。
而我身边的一个朋友，怀孕时候和老公吵架，有段时间一天三餐在外面吃，结果去医院检查胎儿偏大。
所以说有的孕妇真的是易胖体质。
孕妇易胖的三个原因
饮食结构不均衡
如果孕妈觉得自己吃你好，我是Yugis揪揪妈妈，非常高兴回答你的问题。孕妇体重增长是有一定规律的，我们来科学分析一下。
孕妇体重增长规律
孕期几乎不增加体重或者只增加一点点，其实是不健康的。因为胎儿加上胎盘羊水都有10斤多一些的重量。在加上母亲怀孕期间，子宫的增大增厚，乳腺的发育，也还有一定重量。母体由于怀孕，激素的变化，腹部臀部皮下脂肪会在孕期有一定累积，这是因为母体有保护胎儿在体内安全而自然而然增加的脂肪层。
（Yu