很简单，做一个心理咨询。心理咨询并不是接待的一定是有精神问题的人，很多情绪不佳的人通过心理咨询也可以得到改善，并且，心理咨询可以通过一些问答，投射，量表等来确定您有没有精神问题，有的话，再去医院不迟，如果只是一般情绪问题，只需要做一个阶段的心理咨询就能明显缓解，您也可以线上跟我约心理咨询。
您好，我不知道您为什么要给自己贴上精神有问题的标签，因为您给出的材料太少了。我从您的叙事中只看到您思维很正常。人经常会发呆会出神去消化一些知识点，开心得到时会兴奋，难过失去或得不到时会失落。您说最近你会说一些你自己也不知道的疯话，我对这很好奇，如果您想聊聊这个，欢迎您联系我[祈祷][祈祷]
回答了:这位学生有精神问题，他本人不知自己有病的。外人才知他有问题，毕竟各神态，动作，话语，眼神都与之前不同。关于这事，家里人就要注意，要及早送医，精神病医院。谢邀!
抑郁症、焦虑症、强迫症、躁狂症以及双向情感障碍等所有所谓心理疾病的真相
心理问题是当前非常严重的一个社会现象，尤其是在孩子中越来越多，让人痛心疾首。多少人痛苦到绝望，多少家庭濒临崩溃，而大多数人还蒙在鼓里，不知道真相和出路，真是太可怕了！
我想告诉大家的是，所有所谓的心理问题，无论什么类型，无论有多严重，无论症状多么复杂，其实根本都不存在。这些所谓心理疾病为什么很难治愈？是因为我们一直在解决一个本身并
如果一个学生发现自己心理有问题或者精神有问题，首先应该做的是向学校请假，然后到综合性医院的精神科，找专业医生就诊，通过测试来确定自己是否精神有问题，如果半个月以后还有这些状况，就可以确诊，并按照医生的处方开药治疗
这个问题太简单了…………
精神状态不好是正常的，发现自己精神有问题就不对了，你有问题应该是别人说你才对，自己发现自己精神问题一般都是压力太大，想的太多了，治疗方法就是放好心态，好心情就行，至于睡觉的事你可以尝试不睡觉，反其道而行之，最好早起多运动！
心理健康问题和身体健康问题一样，如果觉得异常了问医生！不可随便在网上查看“方子”，自己给自己诊断。
人，偶尔感冒，很多时候自己休息一下就好了。有时候也不那么容易好，需要吃药。有时候吃药还没用，就必须看医生。