倦怠、焦虑，很大程度上是由于你没有看到自己近期的学习所取得的成果，迷茫。看不清未来，然后开始焦虑，焦虑导致你更加静不下心来学习，从而陷入一个死循环……
其实不妨把学习暂时放下，去一处景色优美的地方散散心，或者打打游戏，做做运动等，把自己彻底放松下来，让紧绷的神经舒缓下来，脱离崩溃边缘。
希望对你有所帮助[可爱]
孩子们集中注意力是需要很大的精神力，认认真真做一件事也需要很大的精神力，学习了一段时间已经耗费了很多精神力，如果继续从事他们觉得没有趣的事，自然不愿意再耗费心神
每个学生在学习上的倦怠程度不一，造成其倦怠的原因也不尽相同。一般地，学习过分紧张，破坏生命节律，学习和升学上的压力过大，学习上的挫折与归因不当，缺乏自信心等都是学习倦怠的根源。
1、学习强度过大，身心过度疲劳。在繁重的学习任务下，一些学校和学生总是加班加点，延长学习时间，加大学习强度，学生自己常常违背生理变化规律，该休息时不能休息，该学习时只能是强打精神，结果让学生疲惫不堪，学习效率下降。
2、学
1、要做好学生的早期预防工作
焦虑症患者的心理障碍来自于幼年结下的症结，对环境的适应能力，外界压力的承受能力，面对困难的耐挫能力是后天形成的。家长、教师要掌握科学的教育方法，决不能走入误区。例如，要营造一个和谐欢乐的家庭气氛，建立互相尊重、民主的家庭关系（如父母不应无辜责备孩子，不应在孩子面前大吵大闹等）；要有意识的训练孩子调节情感的能力，从小养成热爱劳动，自理生活的能力（如教育孩子做事情不能凭借自
我觉得无论做什么都有类似的倦怠期，我们不应该回避，而是解决它。就像慢跑一样，一天我和经常慢跑的同事围着200米的操场跑起来。初跑的我前几圈没什么压力，可是到八九圈是，双腿酸胀，喘着粗气，快要坚持不住了。同事鼓励我再跑两三圈就会好的，再坚持两三圈果然就轻松了许多，跑着跑着，大约十五六圈时我又感受到之前的困难。此时同事依然鼓励我，像之前那样再坚持，结果依旧如同事所言。记得那次跑步整整跑了一节课，没想到
首先我非常理解你现在的心情，因为同样的焦虑我也有过。
焦虑其实是我们工作或者生活中的一种常态。
成人有成人焦虑，可能来自工作；可能来自爱情；也可能来自教育孩子…；
孩子也有孩子的焦虑，它可能来自成绩；可能来自家庭；也可能来自对这个时间的好奇；
可以说，无论男人女人，无论老人孩子，每个人都会遇到自己的焦虑。
产生焦虑并不可怕，首先我们要分析焦虑的来源，透过现象去看本质，就像你刚才提到的，前两个月在家自觉的学习
你好，我是“一公考”一哥，很高兴能为你解答这一问题。
请你不要焦虑，相信办法总比问题多。任何问题都有解决的方式和方法。
首先，我们需要梳理一下你的问题。
第一、为什么有段时间会焦虑，会学不进去。
在这里我们首先要明白，你是因为焦虑而学不进去？还是因为学不进去而焦虑呢？
第二、手机看的时间比平时多一些，然后就不想学习，是不是这就是所谓的手机上瘾。
同上，是因为沉溺于手机而无法自拔呢？还是因为学习难度较大而进行的
这是很正常的现象，没有谁在做事的时候能够一直保持高度的热情，所以你没必要太担心。
每个人在长期做一件事的时候，做久了总会觉得无聊，或者也可能会碰到一些困难，而在遇到困难的时候，大多数人的本性都是逃避，尤其是作为学生，每天都会学习自己知道的，或者每天都要背诵知识，而记忆总是在不断遗忘，所以这时候就会产生倦怠期，这是很正常的。那么在这时候，一般的解决方法是，先让自己休息一段时间，接下来就是给自己打气，相