一、定义： 焦虑在心理学上很常见的一种心理疾病，严重一些的身体可以引发坐立不安，心神不宁，出汗、口干、嗓子发堵、胸闷气短等像”生病“的状态，所以临床上定义为”焦虑症“。
界定自己是仅仅心里焦虑还是已经变成”焦虑症",可以自行对应状态界定。这不是问题的关键，问题的关键是如何改善“焦虑”的心理状况。
二、回答区有不少的心理学专家仔细罗列了寻根究底的探索“焦虑”的深层次原因，在我看来，每个人焦虑的原因或者焦
不一定焦虑就是焦虑症，焦虑症 和恐惧症，差不多，有时候两个症状很相似，焦虑症：是没有发生的事老去想，还想以前的事来回的想事，在脑子里，恐惧症：是对一件事发生恐慌，害怕的要命，心脏跳动的不行了
出现焦虑不安的表现，是因为在日常生活中遇到事情后没有人帮助梳理，没有有效处理问题的方法，因为这些有了情绪，情绪累积的量值过高形成了压力，就会出现焦虑，抑郁的表现。
我们有方法从根本上去解决问题 帮助梳理思维。
何为焦虑症，焦虑是担忧，担忧抑郁就是不感兴趣，兴趣缺乏，对什么事情缺乏动力，没有动力，没有劲，没有精神。你说你叫他做什么，他什么都不感兴趣，一点精神都没有，就总是想着是负面的，他觉得这个时间好难熬，度日如年，这就是抑郁。
焦虑是惶惶不可终日，当然在一个病患者身上，他可以同时表现有焦虑和抑郁，或者焦虑和抑郁是不能截然分开的。
有所谓心理和精神问题的朋友，当前对于你最重要的事情是把贴在你身上的各种“症”和“病”的标签赶快撕掉。
你的所有负面情绪世界上每个活人都有，就如同呼吸，要说是病，那每个人都有病。就如同吃饭症、睡觉症一样可笑。既然是正常的，就不需要解决，也解决不了，除非把生命解决掉。你们就是个正常人，和别人没有任何区别。所以，心理和精神问题就是个伪命题，去解决心理问题这就是问题本身，这是个可怕陷阱，一旦掉进去，自己浑然
自己常常感到焦虑、失眠，除了因为睡眠不足带来的头晕和胃口不好外并未有其他躯体症状，但他坚信自己得了焦虑症，这又加重了他的焦虑情绪。
焦虑症包含一组相关症状的精神疾病，比如：广泛性焦虑症、恐慌症、强迫症（OCD）、创伤后应激障碍（PTSD）、社交恐惧症和一般恐惧症.
焦虑、忧虑和压力都是大多数人日常生活的一部分。但是只是感到焦虑或压力并不意味着你需要得到专业的帮助或者你有焦虑症。事实上，焦虑也是在危险或
大家好好好。很高兴的，来回答这个问题，焦虑不安是不是得了抑郁症，我的直觉告诉我是焦虑不安，不一定是得了郁抑郁症焦虑不安，很大的原因是，跟自己的工作压力和长时间无法得到充分的休息和睡眠所造成的焦虑不安，可以使我们，笔记，暴躁，失去了原有的分析，能力使我们理智的对待事件或是对待生活，人和事物，所以说呢，我觉得，如果是我们变得焦虑不安的话有这个问题的存在，我们一定要适当调整自己的生活状态，一定要，多吃有
焦虑症是什么？焦虑症又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑，即广泛性焦虑和急性焦虑，即惊恐发作两种形式。
焦虑症主要表现为：
经常感到紧张、不安、忐忑、坐不住；烦躁，易怒；注意力难以集中；胡思乱想：总往坏处想，担心发生不好的事，有不祥的预感；“莫名的”头晕头痛、心慌心跳、胸闷气短、周身不适；食欲差；失眠：入睡困难或早醒。
如果有上述状况出现，您已