这个问题如果是脑筋急转弯就比较好回答了。相对人来说，青菜是需要加工过后才能吃的，直接吃青菜应该难以下咽吧。水煮青菜吃起来是比较可口的，而且有解油腻的功能。

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其实减肥没有固定非要吃水煮青菜的，吃生菜沙拉那些也可以的，只是有些青菜煮熟了口感较好也比较干净，对减肥的人来说，其实蔬菜煮熟与否没有多大关系。

减肥是个漫长的过程，建议题主不要通过天天吃青菜来达到减肥的目的，这样下去营养会不均衡，肉类如牛肉鸡肉也可以正常饮食，光吃蔬菜达不到我们身体的需求，长此以往即使减肥下来，身体也是不健康的，追求美而放弃健康是不妥的。如果非常喜欢吃生的青菜，可以吃一些沙拉，如鸡胸

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只要生吃没毒，可以直接吃青菜的，而且清洗干净的生蔬营养不会因为高温蒸煮而流失，对减肥的人有事半功倍的效果。

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水煮青菜有利于人体消化系统的吸收，减少脂肪摄入量。

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按个人口感吧，你要生吃青菜也没问题，记得洗干净。

而且有些生青菜中的纤维不好消化，煮熟了可以帮助消化。

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很多蔬菜还是得要水煮过才好，而且生菜口感也不好。不过减肥一般也可以通过运动，而不是减少饮食。

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感谢邀请。

减肥期间，青菜建议炒着吃。因为清煮的青菜更容易使它们的营养成分流失。而且长期吃水煮青菜，不觉得很痛苦吗？淡而无味。

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青菜不弄熟了，有寒性，对体质不好的人不是什么好事情。另外，现在疫情还是干净点吧

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为啥你不直接喝自来水 而是要把水烧开了放凉了喝？

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减肥是很多女孩子接触过最多的一个话题，其实在我们的生活当中，有很多女孩子本身就很熟了，但是她还是要减肥，要么就是干脆不吃，要么就是在减肥期间只吃水煮青菜，其实这样做是非常不健康的，而且长时间下来还会给我们的肠胃造成非常大的负担。

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那在减肥期间为什么要吃水煮青菜而不是直接食用呢？

其实减肥主要就是控制总热量的摄入，而且还要搭配一些丰富的食材，这样我

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