无聊的问题！滚蛋！！

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为了裸的时候好看

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姐姐去炫，去钓；哥哥去看，去泡！

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谢邀。

我的目的有2个:

1.进行专业的健身训练，比在家训练效果好。一个小时就是完完全全没有干扰的1小时。

2.找圈子。一个人健身，很累。一群人健身，才能走得远。

顺便说一下我如何选择健身房：离家近，连锁健身房优先考虑。

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一家有活力的正常营业的健身房中，从来不缺少人流量，尤其是在每晚的前半夜，那是健身房里人最多的时候，能稳定去健身房训练的人就会发现，看似整个力量区和器械区都人满为患的健身房，其实真正在健身的却没几个，更多的是在闲逛的人。

在健身房闲逛的人大致都有什么特点呢？自然不是在健身器械中穿行，如果只是单纯走来走去的逛，那未免有些太显眼，估计会引起整个健身房的注视。他们大都会坐在器械上或者站在器械旁边，然后有一搭

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经常健身的好处：

首先是增强体质，塑造更好的体形。比如心肺功能，体能通过长期坚持健身锻炼，都会有所增强；另外通过力量训练来减脂塑形或增肌，可以让自己的身材变得更好！穿衣显瘦，脱衣有肉

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首先呢健身不光是为了健康少生病以及多活几年的问题。

第一：运动本身就会使人心情愉悦觉得自己今天做了一件正确的事、有益有意义的事！

第二：看到自己辛辛苦苦锻炼出来的肌肉有着非常好的视觉效果，会变得越来越自信！

第三：健身本身就是一件非常需要坚持的事情不是一次两次就可以达到目标的，会使你人变得越来越自律！

最后：我个人认为只有自己的身体是付出和收获成正比的一件事情，看着自己一点点成长，知识一点点增多、身体一点

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他们去健身房的目的是为了什么？健身也是这几年才兴起的，去健身房大概目的分四种吧。

第一种：他们去健身房是为了更好的展现自己，也是生活的一部分，更好的打造自己，提高自己的身体素质

第二种：他们去健身房纯属是为了娱乐，拍几张照片，赶个社会潮流，明明自己身材还可以，进了健身房也不怎么锻炼的

第三种：现在社会压力太大，同时也意识到自己的身体健康，才选择去健身房，为了释放压力，出出汗，去室外跑步空气不好，又没那种

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练就一副夹天下的神功[赞]

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