健身房除了健身，还能干什么？你想干什么？https://m.ixigua.com/group/6775510345759851012/?app=video_article×tamp=1577581390&tt_from=copy_link&utm_source=copy_link&utm_medium=ios&utm_campaign=client
1、健身是一种习惯，一种爱好，你会慢慢喜欢上大汗淋漓后的轻松和身心不断向上的愉悦。
2、科学技术的发展，人类的进步推动了人们不断的通过自身的努力去探索更多未知的东西，工作节奏快，压力大，使得每天超负荷的工作的身体越来越差。
3、健身，预防慢性疾病，还能降低糖尿病、肾脏疾病甚至是阿尔茨海默氏症的患病几率。
4、健身房的环境更能够激发对身体的塑造，跟小伙伴一起超越力量的极限。
5、现在的健身房都有专业的健身教
改善肌肉力量
包括通过合理的训练计划与训练时间表的安排，做到提高肌肉力量，增大肌肉围度或者减少脂肪含量，改善肌肉形态等目的。凡是从事体育运动的体能训练者都有这个目标，因为我喜欢打篮球，喜欢对抗，打篮球需要一定的身体素质，如在篮球场上，五个位置的球员都需
谢谢邀请，这个从我周围了解的情况来看吧。
A女，健身目的就是要减肥，要有一个好身材，后来瘦了身材好了还时不时在朋友圈秀一把，但是身正，身材好了之后，遇到的男人，包括一些某大学教授，都展现出一种要去睡这个小姐姐的姿态，然后小姐姐经常唾弃这种行为，是不是这种臭男人有个肉棒子了不起。
这个小姐姐念书的时候是个胖子，身高不高，管不住自己的嘴，羡慕别人有帅气的男生追求，自己表白钟意的男生被拒，被拒到无所谓，可是
随着社会文明的进步，人们希望身心健康、延年益寿，追求精神满足和享受人生乐趣。体育运动是实现这个目标的重要方式之一，它具有健身性、 娱乐性、思想性等多方面的作用，而且可以充实人类的文化生活、提高文化水准和生命质量，改善人们的生活习惯，培养高尚品格，对社会的良性发展有积极的调节作用。
我来简单说说我自己吧。我高中的时候是练体育的，所以就一直保留有锻炼的习惯。上了大学以后我仍然保持每天晚上在宿舍做做俯卧撑
去健身房，我看到大多数分四类人群。
1.练肌肉
2.减肥（想瘦）
3.锻炼身体，促进代谢
4.上大课（瑜伽，肚皮舞，拉丁舞，普拉提，民族舞，自由搏击……）
总之，加入锻炼身体的行业，你就知道让你感兴趣想学习的多得很
还有上私教课，健身教练教会你每个动作锻炼到那块肌肉，对你身才矫正也非常明确
本人基本长年健身 无论春夏秋冬 包括健身房 拳馆 户外 健身房能坚持下来的人也就2-3成 定期新面孔 几个月下来还有熟悉的面孔 已经不多 本人目的就是纯健身 不聊天 不扯犊子 不看妹子 不为练块头 几天不运动 不出汗 浑身难受
脱衣有肉 穿衣显瘦