这个要看你的年龄，生活习惯还有病症程度。病症轻到中年龄小改良生活习惯可以自愈，重症一般就会有器质性病变就几乎不会自愈了。有病早治，拖成大病就麻烦了。
肾虚腰疼自愈的可能性应该比较小，可以通过健康的饮食习惯和适当的锻炼来慢慢调整。不可急于一时，盲目听从偏方急于求成，都不可取。要根据科学有效的方式方法慢慢改善，可以咨询医生，寻求专业方向和方法的指导。
一、良好的饮食习惯
俗话说药补不如食补，良好的饮食习惯不但能提供我们正常机体所需的营养还可以调节身体各部的良好状态，做到不挑食、不偏食；荤素搭配、定食定量。多吃一些坚果和山药等对补肾有良好作用的食物。
二、
药补不如食补
您好，关于这个问题的，人体是个很精密、很奇妙的机器，具有很强的自我恢复功能，通过一系列方法是可以自愈的。
1.加强锻炼。锻炼是调节身体状态的最好方法。通过循序渐进的锻炼，可以让你的身体达到一个很好的状态。不管从身体上还是精神上都会有一个很好的滋养。
2.节制欲望。肾虚腰疼有一方面或许是自己不够克制，适当的转移注意力，将精力转移到工作和生活当中，会让你本人感到很轻松。
3.营养要均衡，这里的饮
青少年正处于生长发育的阶段，这个时期的孩子会对身体和两性有好奇和探索的行为，如果家长不加以正确的引导，会对孩子的身体或心理造成一定的影响，比较常见的就是肾虚，我们都知道肾是人体最重要的器官之一，如果青少年出现肾虚的症状会影响到孩子的正常发育，那么青少年肾虚自己会好吗?
1.青少年肾虚的时候家长一定要多重视，因为肾虚会导致对以后孩子的生长发育有一定的影响。特别是长期不舒服的患者，肾虚这种病是可以得到有
感谢邀请，我是王锋国医师，我来回答这个问题！
一般情况下可以自愈，但也要分情况而定！
肾虚腰痛一般是内伤造成的，因肾精亏虚、腰府失于濡养温煦，常分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚表现为腰膝酸软、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗、遗精早泄等，肾阳虚腰膝冷痛、夜尿增多、畏寒肢冷等，中医讲“腰为肾之府”，所以肾阴、阳虚就会表现出腰部疼痛不适的感觉！
对于年轻人来说！由于生活及工作环境的影响，出现腰痛的人越来越多，大多数是
肾阳虚可以用中药来调理，这种疾病最好不要自己乱吃药，建议找专业的中医诊断治疗，中药都是一人一方对症下药的，胡乱吃药可能会加重病情。补肾是很多男性朋友都在追求的，否则也不会有那么多人为了补身体信一些偏方，甚至是有人为了自身利益吃野味。可那些所谓的野味自身携带了很多种病毒，人吃了轻则出现身体不适的症状，重则白白送命。
肾阳虚应该怎么补？
1、在平时要减少盐的摄取。如果过多的吃盐会导致肾脏受到损害，尤其是肾