准备土豆、茄子等食材,土豆切成块,辣椒切成丝。锅中倒油,放入土豆炸至金黄色,茄子炸软取出,辣椒涮油。锅底留油,爆香葱姜蒜,倒入炸好食物,加入食盐等调味品即可。
1.把青椒切块,土豆和茄子切滚刀块,碗中加入茄子和淀粉拌匀。
2.起锅烧油,放入茄子炸至微黄捞出,放入土豆块炸至微黄捞出。
3.锅内留底油,加入蒜片爆香。放入土豆、茄子、青椒、生抽、糖和盐翻炒均匀即可。
材料:茄子,土豆,盐,青椒。调料:蒜末,生抽,老抽,耗油,白糖,鸡精,味精,超级生粉。
制作过程:首先切好清洗干净准备好的材料,锅里烧好油,把切好的材料过油,然后锅留底油少许,放入蒜末小火炒香,放入炸好的材料,加鸡精,味精,盐,老抽,生抽,耗油,白糖少许,翻炒均匀,最后勾芡出锅即可。
地三鲜作为下饭神菜,是很多人家里经常吃到的一道菜。
但地三鲜唯一一个缺点就是太油了,下面我介绍一种不用油炸的地三鲜做法,我自己也经常这么做,怕胖的朋友再也不用担心了。
材料:茄子、土豆、青红椒、葱花、姜末、白醋、蒸鱼豉油、酱油、盐、十三香各适量
做法:
1.茄子、土豆洗净去皮,切滚刀块;
2.青红椒洗净,切滚刀块;
3.锅内加适量水,土豆冷水下锅;
4.水开后,加入少量白醋,倒入茄子;
5.茄子稍微煮一下即可,避
首先准备食材:
土豆一个、茄子一个、青椒一个,盐、鸡精、生抽、醋、白糖蒜、淀粉、醋各适量。
土豆切成块,茄子也切块,青辣椒切成三角,蒜和葱剁成碎末,碗中放入生抽、醋以及白糖、鸡精、淀粉和适量清水,调成味汁。 锅中放油烧热,放入土豆,炸至金黄色盛出。再放入茄子,炸到黄色,捞出控油,最后放入青椒,炸成虎皮状捞出。锅中留点油,烧热,放入切好的葱、姜、蒜炒香,倒入炸好的土豆、茄子、青椒,大火炒,同时再放入盐
一、土豆切块,入热油锅炸至金黄色,带皮茄子切滚刀块,入热油锅炸至表面微皱。
二、另起热油锅,倒油,将切好的葱姜蒜煸香,放入甜面酱翻炒8分钟,再倒入清水。
三、将炸好的土豆倒入锅中炖10分钟。
四、将茄子倒入锅中炖3分钟,加入生抽、老抽、耗油、鸡精、白糖、食盐调味。
五、大火收汁,至锅中水分快干时,倒入切好的青尖椒翻炒片刻,然后用少许淀粉勾芡,即可出锅装盘。
食材明细茄子土豆青椒葱段蒜末茄子 土豆去皮切滚刀块 青椒切小块,蒜切末。锅放油,等油热,先放入土豆块中火炸到微黄。捞出沥干油用锅里的油继续炸茄子,中火炸到茄子变软。 捞出去油。最后用锅里的余温把青椒略炸,捞出去油。锅里留一点油,大火放入蒜末,葱段出香味。倒入炸好的三种材料。加盐 白糖,生抽,鸡精,煸炒片刻。倒入料酒,少许高汤,翻炒均匀。最后勾芡装盘。
大锅做地三鲜容易!
地三鲜所用的主要食材土豆、茄子、青椒三样。
所用的料头:小葱、姜片、蒜片和干辣椒段。
制作流程:
1、土豆去皮后切5毫米的长方片、长一寸二,宽4厘米,茄子当然也是这样,尽量都按照这个尺寸,青椒虽然没有那么厚,但尺寸也是这样成菜后的卖相非常好看,这些都切好要分开放,因为要用油炸,大锅菜区别与小锅的。
2、把土豆用4成热的油炸熟捞出,再炸茄子也捞出,然后是青椒全部炸熟后待用。
3、另起锅,烧干
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