将土豆切橘瓣下锅,炸制,改刀其余主料,茄子裹淀粉,土豆捞出控油,下锅炸制茄子。调汁碗汁,茄子上色,下入土豆,炸制金黄色,下青椒,炸一小会与土豆茄子一起捞出控油。炝锅,下入调好的碗汁,待碗汁粘稠下入土豆等主料翻炒,加入蒜末、明油,出锅。
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所需食材:
土豆、茄子、青椒、葱、蒜、食用油、生抽、鸡精、盐、糖、水淀粉。
做法:
1、土豆、茄子、青椒清洗干净。
2、土豆去皮切块,茄子也切块,青椒切成片。
3、油五成熟放入土豆炸软捞出,再放入茄子炸软捞出。
4、锅里留底油,放入葱花、蒜末炒出香味。放入青椒先翻炒几下,再倒入土豆和茄子。
5、加生抽、鸡精、盐、糖调味,然后加一勺高汤,盖上盖子焖一会。
6、加入水淀粉大火收汁即可。
地三鲜属于东北菜,是用茄子和土豆去皮切成滚刀块,青椒手办吃小块锅中倒多亿油,七成热,现在土豆块放入炸成金,黄色略显透明时,捞出用再将茄子入油锅炸至金黄色,加入青椒块,即一起捞起
地三鲜的做法也分好多种,下面来分享一下简单好学的家常做法:
【食材与用料】
【做法与步骤】
地三鲜这道菜,是东北的家常菜,它美味鲜香,配上大米饭更是绝配。
主要食材;土豆,茄子、青椒
调料汁;老抽,生抽,耗油,味素,盐,淀粉,少量盐、醋。葱姜蒜切末待用。
1.土豆切块,茄子洗净控干水份,用盐煞出水分,切块或手撕,青椒切片,
2.锅烧热放油,七成热左右放土豆,炸至表皮金黄色后捞出。
3.青椒入油后马上捞出,最后下茄子,炸至表皮焦黄变软后捞出。
4.起祸,倒底油,放葱姜蒜爆出香味后倒入调汁。
5.待汁粘稠
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地三鲜
地三鲜是东北菜中的的经典之一,百吃不厌。基本做法就是将三样食材过油,随后烹制。为了家人的健康着想,这次是先将茄子和土豆泡水之后煎制,将油分降至最少,又能保留其风味。
原料:土豆、青椒、茄子、葱、蒜、生抽、蚝油、糖、水淀粉。
做法步骤:
第1步、土豆和茄子都切滚刀块,葱切末,蒜切碎。青椒切小块。
第2步、将切好的土豆和茄子泡入水中半小时。这样可以避免在煎制的时候吸收过多油份。
第3步
1. 原料准备,大蒜切末,调制一碗水淀粉,葱、姜切好备用。
2. 土豆去皮改刀,切成橘瓣状,切的要薄一点,目的为得是为了让土豆容易成熟。
3. 开火,锅里倒入三分之一的油,把切好的土豆下入凉油锅慢慢浸炸,随着油温升高加热,土豆就会慢慢的成熟。
4. 浸炸土豆的同时,把茄子去皮切成滚刀块,青椒切成三角块。
5. 接下来把茄子倒入一个空盆中,加玉米淀粉,抓匀让茄子挂上一层薄薄的淀粉,茄子就不会吸太多油。
6.
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