由于肥胖产生了疾病。慢慢认识到肥胖害处多。对身体不好,对经济也不好。现在快到自己认为的标准身高一105,困难多多。现在在想全中国都减肥,应该对国家产生巨大经济好处,并提高全民身体健康数据。应该是德、智、体和减肥全面发展。
在生完孩子,坐玩月子出来的时候。我现在还在坚持,因为我不想再听到那么不好听的言论,还有对我伤害最深的就是另一半那嫌弃的眼神,真的够够的
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我上大学那会儿在西安,西安的面食是真的好吃,吃了是真的会胖,那会儿算是微胖吧,后来毕业回来吃家里做的饭,可能是营养比较均衡,就越来越瘦,一直也没刻意去减肥,体重一直保持在100斤左右,我165的身高。再后来结婚之后为了备孕还特意增肥了,因为肚子脂肪太少我怕怀孕留下妊娠纹,但是还是留下了,不过不是很明显,生完我儿子的时候我胖了12斤,由于产后母乳加上自己带孩子又瘦了几斤,而且我要说的是生完孩子是真的
减肥是需要动力的,是需要下定决心,和身体做对抗。
当我意识到自己以前的衣服穿身上特紧绷,走形了,不好看了;当周围朋友看你都说你长胖了;当工作环境需要身材的时候,无数个声音在你耳边说你该减肥啦!你现在的样子太丑啦!印象最深刻的是你周围朋友都很瘦,大家都喜欢拍照,而我每次都要坐在最边上,尽量避免拍照,大家都讨论你该拍哪个角落最好看,心里想她们360度无死角呀!自己上班化妆,怎么看自己都丑,脸胖了,胳膊粗
那时候刚到一个新城市,也没有什么认识的人,正好体育场就在租房的附近,每天晚上吃完晚饭就去走走,偶尔走到田径场看到好多人都在跑步,当时夜跑就相爱我脑海里诞生了,后来去淘宝买了装备,记得当时量体重是120斤,后来每天晚上7点左右就去跑,差不多跑40分钟,坚持了一个星期瘦了2斤,又去买了做仰卧起坐的器材,然后坚持每天40分钟的跑步,100个仰卧起坐,坚持了3个月瘦了20斤,朋友看到我就说瘦了,哈哈,可开
嗨,大家好,我是家有两兄弟的妈妈,很高兴回答你的问题。是什么时候让你下定决心去减肥?现在还坚持吗?
我是生完二胎之后,然后发现比之前没生小孩胖了有四五十斤。差别还是蛮大的,好多同学见了我之后都问我说怎么胖了这么多?我自己也不知道什么原因,就这样胖了,从此之后我就成了一个胖子。
我也有过减肥啊,有吃过药,然后也有断食,就是不吃饭啊,然后只吃点水果。反正就是各种各样的减肥方法,我都试过。就是反反复复,如果
我有一个奇怪的习惯那就是喜欢买比自己小一号的衣服,每当我胖了就发现自己没有衣服穿了,不得不减肥。而且瘦子穿什么都很好看,看着镜子里面的自己,发觉瘦了之后内心也变得自信了。想要这种快乐一直延续,就要一直控制自己的饮食。可以吃自己喜欢的东西,但是随着年龄的增长还是要适当控制吃的食物的量。现在还在坚持着,有想要控制饮食减脂的宝宝,我们可以互相监督。
你好,看到你这个问题我深有感触,下面请看看我怎么回答吧
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去年下半年做了个大手术,术后恢复加上吃药,一下子体重猛涨了十多斤,过了春节身体复原了,但都还在,加上疫情在家,就决定带着孩子们一起运动,现在坚持了一个半月了,效果非常好,希望自己能一直坚持下去。
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